Yoga, Pilates e Stretching

Para manter a mente e o corpo saudável, precisamos de um equilíbrio diário entre actividade e relaxamento.

No FeelViana, propomos sessões de yoga, pilates e stretching, práticas excelentes para garantir o seu equilíbrio interior e exterior. Exercícios revigorantes, relaxantes e reparadores que o libertam das tensões do dia-a-dia e lhe garantem uma extraordinária sensação de bem-estar físico e psíquico.

Sessões de Yoga

Os nossos instrutores altamente qualificados abordam cada sessão de Yoga, de forma individualizada. O número de participantes por sessão é limitado, de forma a garantir uma conexão profunda e um acompanhamento optimizado a todos os praticantes.

Dispomos de um estúdio de Yoga especificamente destinado à prática desta modalidade, mas poderemos, igualmente, realizar sessões de Yoga no exterior, desfrutando da envolvência da natureza.

Yoga em Família

Uma das nossas actividades mais populares é yoga para toda a família. Todos irão apreciar as várias posições de yoga, e encontrar uma nova energia familiar enquanto se divertem juntos!

Consulte a nossa equipa do Sports Center para agendar a experiência.

Stand Up Paddle Yoga

De Junho a Setembro.

E porque não?
Uma maneira diferente de estabelecer a sua conexão com a natureza, procurando o seu equilíbrio e envolvimento.

Divertido, Diferente e Saudável. Esta tendência, cada vez mais popular em SUP, é uma das nossas ofertas favoritas!

Junte-se ao grupo, o nosso instrutor irá guiá-lo através de uma série de sequências de posturas suaves, enquanto flutua na água, libertando toda a sua tensão interior.

Não precisa de ter experiência prévia de SUP ou SUP Yoga. Nós estamos aqui para ajudá-lo a superar novos desafios e proporcionar novas experiências.

Consulte a nossa equipa do Sports Center.

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